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Coaching
Individuelle Sitzungen. Online, zuhause oder in der Praxis.
01
Individuelles Coaching
In individuellen Sessions (60 Min. oder 90 Min.) gehen wir auf die Themen ein, die dich gerade berühren und bewegen.
Das Coaching bietet dir einen sicheren Reflexionsraum, innerhalb dessen Du neue, kreative Perspektiven auf dich selbst entwickeln kannst.
03
Marte Meo-Programm
"Marte Meo" bedeutet "aus eigener Kraft". Die Methode wurde von Maria Aarts aus ihrer Arbeit mit einem autistischen Jungen entwickelt. Anhand von Video-Material können bereits gelingende Momente und vorhandene Fähigkeiten sichtbar gemacht werden. Mehr Infos dazu findest Du hier.
02
Aufräumcoaching
Wir strukturieren dich und deinen Alltag neu. Das Aufräumen im Außen führt zu mehr Aufgeräumtheit im Innen. Je mehr Entscheidungsfreude Du hast, desto leichter kannst Du gestalterisch in dein Leben eingreifen.
04
Hausbesuche, Online Sessions & Chat-Coaching
Auch Hausbesuche und Online Sessions sind möglich. Gerade für Autist:innen kann ein Face-to-Face Treffen schwierig sein. In diesem Fall können wir uns auch im Chat treffen. Du wählst die Kontaktform, die für dich passt.
Kosten:
Selbstzahler
60 Minuten: 70€
90 Minuten: 100€
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Kostenübernahme
In bestimmten Fällen ist es möglich, dass das Coaching bzw. die Studienbegleitung vom Amt für Soziales übernommen wird. Dazu muss eine Diagnose vorliegen. Ich unterstütze dich auf Wunsch bei der Antragstellung.
Eltern-Coaching
Eltern von Kindern mit Autismus, Hochsensibilität und ADHS haben eine besonders herausfordernde Aufgabe, ihr Kind bei der Entwicklung zu unterstützen.
Themen im Coaching für Eltern von Kindern und Jugendlichen mit ADHS, Autismus und Hochsensibilität können z.B. sein:
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Wutausbrüche
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​Verweigerungsverhalten
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negatives Feedback aus Schule/Kindergarten
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angespannte/konfliktreiche familiäre Beziehungen
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fehlende Akzeptanz von Regeln und Grenzen
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sich nicht alleine beschäftigen können
Wie läuft das Eltern-Coaching ab?
für Eltern von Kindern mit Hochsensibilität, ADHS und Autismus
Paket mit 3 Terminen à 60 Minuten (180,- €)
1. Termin: Alltagscheck
Für diesen Beratungstermin empfiehlt sich ein Hausbesuch, sodass dein Kind sein gewohntes Umfeld hat. Dabei schaue ich alltägliche Situationen an: welche Fähigkeiten dein Kind bereits hat und wie die Interaktionen innerhalb der Familie ablaufen. Alternativ sind auch kurze Videoaufnahmen von 2-5 Minuten möglich. Hier findest Du eine Anleitung zum Filmen:
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2. Termin: Elternraum
Dieser Termin findet nur mit den Eltern per Zoom oder in der Praxis statt. Wir besprechen die Beobachtungen aus dem Alltagscheck und den Entwicklungsstand des Kindes. Es ist Raum für Sorgen, die dir auf dem Herzen liegen und um Fragen zu klären.
BONUS: Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die individuell zu den Bedürfnissen und zum Entwicklungsstand deines Kindes passen.
3. Termin: Rückblick mit Ausblick
In einem gemeinsamen Review mit dir und deinem Kind besprechen wir die Fortschritte: Was lief besonders gut? Welche Tools haben funktioniert? Wo steht dein Kind jetzt? Wie sehen die nächsten Entwicklungsschritte aus? Wie kannst Du dein Kind dabei am besten begleiten und unterstützen?
Das 3-Termine Paket eignet sich gut, wenn es ein konkretes Anliegen gibt, das Du im Coaching bearbeiten möchtest. Zwischen den Terminen sollten jeweils ca. 2-4 Wochen Abstand liegen. Bei komplexeren Fragestellungen kann eine längerfristige Begleitung sinnvoll sein.​
Studienbegleitung
Für wen ist die Studienbegleitung?
Für Student:innen mit vorliegender ADHS oder Autismus-Diagnose, die sich aufgrund ihrer Symptomatik Unterstützung wünschen.
Was wird in der Studienbegleitung gemacht?
Das hängt von der individuellen Symptomatik ab.
Eine Studienbegleitung hilft dabei, die persönlich gesetzten Studienziele zu erreichen. Sie unterstützt bei Selbststrukturierung und Zeitmanagement und begleitet durch Studiums-Krisen oder Motivationstiefs. Die Studienbegleitung ist keine Nachhilfe und ersetzt nicht das Lernen.
Darüber hinaus kann beim Beantragen von Nachteilsausgleichen, Studienfinanzierung oder bei der Kommunikation mit Universität, Ärzt:innen oder Psychiater:innen unterstützt werden.
Wie kann ich eine Studienbegleitung bekommen?
im Rahmen der Eingliederungshilfe (§§78 & 113 SGB IX)
Dazu muss ein Antrag beim Amt für Soziales gestellt werden.
Es ist wichtig, dass die Symptome, wegen derer das Studieren erschwert wird, ausführlich beschrieben sind - davon hängt ab, wie viele Stunden bewilligt werden.
Wo kann ich den Antrag stellen?
Die Antragsunterlagen für Freiburg findest Du hier:
https://www.freiburg.de/servicebw/EGH-Erwachsene.pdf
Wenn Du dir Unterstützung beim Antrag oder beim Widerspruch wünschst, kannst Du dich an die EUTB (ergänzende unabhängige Teilhabeberatung) wenden.
Assistenzleistungen
Seit 2018 besteht ein Rechtsanspruch nach dem Bundesteilhabegesetz (hier kannst Du mehr darüber lesen). Menschen mit Behinderung sollen gleichberechtigt und selbstbestimmt leben können, in der Wohnform, die sie für sich ausgewählt haben.
Wenn Du also bspw. alleine oder bei deinen Eltern wohnst und eine Autismus- oder ADHS-Diagnose vorliegt, ist es unter Umständen der richtige Schritt, Teilhabeleistungen zu beantragen.
Leistungen der Eingliederungshilfe §§78 & 113 SGB
Wann habe ich Anspruch auf Assistenzleistungen?
Wie kann ich Teilhabe-Leistungen bekommen?
Hier ist das Amt für Soziales zuständig. Wenn Du das möchtest, kannst Du zuerst feststellen lassen, ob Du einen Grad der Behinderung (GdB) hast. Mit diesem erhältst Du einen Behindertenausweis und Nachteilsausgleiche - je nachdem, wie hoch der GdB ist. Hier ist eine Übersicht aller Nachteilsausgleiche. Zu diesem Thema berät dich am besten die ergänzende unabhängige Teilhabeberatung (EUTB), die es in jeder größeren Stadt gibt.
Ein Grad der Behinderung ist aber keine notwendige Voraussetzung, um Teilhabeleistungen zu bekommen. Den Antrag auf Teilhabeleistungen stellst Du beim Amt für Soziales bzw. dem Landratsamt, je nach Wohnort. Das ist erstmal ein großer bürokratischer Aufwand, es lohnt sich aber, insbesondere da eine Autismus- bzw. ADHS-Diagnose lebenslang gilt.
Wichtig: Du solltest mit Wartezeiten rechnen, bis dein Antrag bearbeitet wird. Insgesamt sollte die Wartezeit jedoch nicht länger als 3 Monate dauern. Du kannst in der Zwischenzeit auch Termine auf Selbstzahlbasis machen, wenn Du dir sofort Unterstützung wünschst.
Was macht eine Assistenzperson?
Eine Assistenzperson kann dich bei allen Angelegenheiten unterstützen, die wichtig sind, um ein selbstbestimmtes Leben innerhalb der Gemeinschaft zu führen.
Häufig unterstützt die Assistenzperson im Haushalt (je nach Fähigkeiten übernimmt sie Tätigkeiten, oder unterstützt dich dabei diese selbst auszuführen), sie kann dir bei der Selbststrukturierung und Einhaltung von Terminen und ToDos helfen, bei der Jobsuche, bei Behördengängen, bei der Wohnungssuche und vielem mehr.
Deine Wünsche und Bedürfnisse stehen im Vordergrund. Da Menschen mit Autismus und ADHS in ihren Fähigkeiten sehr unterschiedlich sind, ist es wichtig, dass Du dir im Vorhinein Gedanken machst. Du solltest klar kommunizieren können, welche Symptome Du hast und wo Du Unterstützung brauchst, um ein Leben nach deinen Vorstellungen führen zu können.
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